11月25日日曜日に日置市伊集院町でスケボーの大会を行います。 大人、子ども、上手い、下手なんて、関係なしに楽しいコンテストが出来ればと思います。 大会終了後には、参加者みんなで抽選会など楽しい企画も用意してます。 日時…

今回は、タンパク質編パート２！ タンパク質の摂取基準と最強の食品など紹介していきます。   前回のお話 タンパク質が含まれている食品と役割   タンパク質の摂取基準 大人の男性で60グラム、女性で50…