2018-10

スケボー練習会

furuenjoycupスケボーの大会のお知らせ

11月25日日曜日に日置市伊集院町でスケボーの大会を行います。 大人、子ども、上手い、下手なんて、関係なしに楽しいコンテストが出来ればと思います。 大会終了後には、参加者みんなで抽選会など楽しい企画も用意してます。 日時 11月2...
スポーツ雑学

基礎から始める栄養学。タンパク質編「タンパク質最強の食品は!?」

今回は、タンパク質編パート2! タンパク質の摂取基準と最強の食品など紹介していきます。 前回のお話 タンパク質が含まれている食品と役割 タンパク質の摂取基準 大人の男性で60グラム、女性で50グ...
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