2018-07

ペートレチャンネル

ペートレNo.107「ロコモ対策のトレーニング」

前回、ロコモティブシンドロームをチェックするためのトレーニングを紹介したので、今回はロコモ対策のトレーニングを紹介します。 簡単なトレーニングなので、運動不足の方は、毎日の習慣にしましょう。 ■トレーニングメニュー ...
スケボー練習会

【スケボー】急成長のスケボー教室!できないんじゃなくて、やってないだけ。やれば結果はついてくる。

スポーツの指導をしていると、「なかなか上手くならないです」とか「出来るようにならないです」ってめっちゃ聞かれます。 大体この悩みを抱えてる人にどんな事を日々やってるか聞いてみると、たいして努力してない方が多いです。 楽して上達...
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