2017-10

ペートレチャンネル

ペートレNo.104「ジャンプ力を上げる、ボックスジャンプ」

今回は、ジャンプ力、瞬発力、体幹などいろいろ鍛えられるボックスジャンプです。 スケボーのジャンプの高さを出すために始めました。 まずは、動画をご確認ください。 トレーニングポイント しっかり、上に乗る事を意識してくだ...
イベント情報

ペートレ秋の山登り大会♪

来週の11日水曜日に伊集院にある矢筈岳に山登りに行きます。 1時間弱で登れる簡単な山ですよ。 自然を感じながら楽しく運動しましょう♪ 日時 10月11日水曜日 9時半 アクアアカデミーNb 集合 10時出発 12時...
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