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【動画】初級〜中級者向け スケボーでランプの練習をしたらサーフィンが上手くなる理由

今回は、サーフィンの上達のために欠かせないスケートボードの練習についての動画をアップしました。 サーフィンは、パンピングという斜面を上がるための体の使い方が出来るようにならないと上手くスピードを使ってサーフィンする事が出…

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【トレーニング】固定観念をぶっ壊せ!意識を変えるだけで出来るようになる事がある。

日曜は、毎月恒例のヨガと体幹トレーニングでした。 毎月定期的に行ってるので、ぜひご参加ください! →ペートレ教室の日程と詳細 今回のトレーニングテーマは「肩甲骨の可動域を上げよう!」 って事でいつものウォーミングアップと…