OWS練習会楽しかった!

前回告知したOWS(オープンウォータースイム)の練習会を21日に行いました。

今回は、座学と実践練習を行い、主に座学では、OWSのルールの説明や簡単なテクニックの説明、プールでは、泳ぎのテクニックと戦略的な所をみっちり行いました。

コースロープ外してブイ入れてぐるぐるぐるぐる…

途中でブイの位置を変えながら、しっかり泳ぎながら前方を確認できているか?などを確認するためのトレーニングを 行ったり。

フォームでは、キックとプルのタイミング。

これは、今までのOWSの練習会でも行っている内容だったので、前回も参加している方は、しっかり出来ていたはずです。

 

座学も練習内容もすごく充実していて、すごく楽しい練習会になりました。

 

次回は4月末に行う予定です。

桜島遠泳やトライアスロンなど海で泳ぐ競技全ての方に応用できる内容になってます。

泳力別にグループ分けをしながら、行いますので、泳ぎに自信が無い方も是非練習会に参加していただければと思います。

 

 

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