いっぺいコーチ

教育

子どもは満足するまで遊べると集中力が上がる!

今回は、子どもは満足するまで遊べると集中力が上がるというお話をしようと思います。 最近は、教育についての本を読み漁ってるんですが、その中で子ども達の集中力が上がる方法がかなり印象に残ったので皆さんにシェアしたいと思います。 ※今回の子ども...
水泳

水泳で長距離を泳ぐコツは?楽に泳げるようになる2つのポイントを紹介します

皆さん水泳で長距離を泳ぐコツってご存知ですか?この記事では長距離を泳ぐ2つのポイントを紹介しています。すぐに実践できる内容ですので長距離に苦手意識を持ってる方は是非参考にしてみてください。
メンタル

人間の成長は全てインプットとアウトプットの質と量で決まる!

今回は、人間の成長は全てインプットとアウトプットの質と量で決まるよね!って話しをしようと思います。 インプットとアウトプットが大事だという事は、誰でも知っているとは思うんですが、どういう感覚なのか分からない方も多いと思うので、僕なりにイン...
おすすめ書籍

【書評】出口治明さんの「知的生産術」がめっちゃおすすめ!

今回は、出口治明さんの「知的生産術」を読んだらかなり面白かったので皆さんに紹介したいと思います。   出口さんは、ライフネット生命の創業者、現在は立命館アジア太平洋大学の学長で70歳を超えてるのにバリバリ仕事をしているすごい人です。 そん...
メンタル

【教育】中学生がやる気を出す声かけの仕方。強制すると嫌になる

今回は、中学生ぐらいの年齢いわゆるお年頃の子ども達のやる気を引き出す声かけの方法をお話したいと思います。 とは言っても絶対にやる気が出る裏技みたいな事ではありません。 基本はしっかり子どもと向き合って心を通わす事だと思っています。 選択肢...
スポーツ雑学

【漸進性の原則】上手くなりたければ自分のレベルに合わせてトレーニングしましょう

今回は、どんなスポーツにも当てはまる、上手くなるためには自分のレベルに合わせてトレーニングした方が上手くなりやすいというお話をしようと思います。 スポーツだけじゃなくて、楽器の演奏や勉強にも当てはまる事もあるので是非最後まで読んでい...
スポーツ雑学

水泳で必要なストレッチとは?肩周りの柔軟性が重要

今回は、水泳に必要なストレッチを紹介したいと思います。 全身を柔らかくする事はもちろんなんですが特に肩周りの柔軟性が大切だと長年の水泳経験から感じています。結構硬い選手も多いようなのでしっかりとストレッチで柔らかくしましょう。
スポーツ雑学

水泳が速くなりたければ出力を上げるトレーニングを行いましょう

今回は、水泳が速くなりたければ出力を上げるトレーニングをした方が良いというお話をしようと思います。 水泳以外の競技にも当てはまる事があると思うので、他の競技をしている方も是非最後まで読んでいただけると嬉しいです。 出力を上げるとは? それ...
メンタル

表面だけの改善は意味がない!根本の原因を突き止めろ!

今回は、表面だけの改善じゃなくで根本から改善しないと本当の改善にはならないという話です。 僕は犬を飼ってるのですが、最近ずっと犬の耳の調子が悪くて耳がただれてまして。 動物病院で耳掃除と痒み止めを処方してもらうんですが全然治らない。 あま...
スケボー練習会

小さな成功を繰り返す事で大きく成長する!自分に合わせた目標設定出来てますか?

今回は、スポーツは小さな成功を繰り返す事で大きく成長すると言う事についてお話したいと思います。 スケボーの練習中の話なんですが、いつも一緒にスケボーをしている子ども達と近くのスケートパークへ遊びに行きました。 ランプ(ハーフパイプ)の練習...
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